Archive for junho, 2009

Valdomiro Cocato chegou na Run For Life em 1988, pelas passadas do médico Carlos Rocia, que na época fazia parte da equipe. “Para mim a corrida significava a entrada em um outro “mundo”, um mundo de disciplina e determinação que acaba melhorando a qualidade de nosso dia-a-dia.”

Para Dodô, o melhor é a união das pessoas, “correr em equipe é fundamental, as vezes queremos parar e desistir, é o grupo que nos mantém saudáveis de corpo e espírito! Sou admirador da querida Srª Mitiko, do Jacob, Sr. Oswaldo Silveira e do amigo Joaquim(do SPFC).Todos eles já passaram dos 70 anos esbanjando vigor atlético. Valorosas também são as moças e senhoras que correm em nossa equipe, evoluem com muita raça e determinação, quando conto para os leigos o que todos da equipe fazem… Quase sempre não acreditam.. Só ver para crer mesmo!”

A Jovialidade está sempre viva, descobri a corrida após os 45 anos

Cocato, no alto de seus 67 anos é um campeão, não somente na velocidade e na resistência, mas, em carinho e atenção ao grupo da Run for Life. Ele é um querido amigo de todos. Dodô, um experiente atleta, dá a impressão que saiu correndo do bercinho, corre desde criança. Na verdade Dodô é um jovem corredor, corre há mais de 20 anos. “Comecei correr aos 45 anos…” disse Cocato com o brilho nos olhos de quem tem 15 anos. Dodô foi jogador de futebol, semiprofissional. “Joguei em todos os estádios de futebol de São Paulo, menos no Morumbi, pois ainda estava em construção” Observou o São Paulino de coração.A corrida veio para Dodô como indicação de saúde, sem perceber aplicou uma técnica certeira, começou correndo 10 minutos, e foi aumentando no decorrer das semanas. Quem o vê, hoje com seus 65 quilos, não imagina que um dia Dodô passou dos 80 quilos. “Resolvi correr para emagrecer, pois, percebi que tinha engordado muito, fato que acomete esportistas quando param de praticar.Quando consegui correr 20 minutos a família comemorou!” Explicou sorrindo.

Em 1987 Dodô estreou na São Silvestre. “A chegada Foi uma emoção indescritível, ainda era a noite e em sentido contrário, um momento de encanto e beleza, inesquecível !

Conquistas na rua e na pista
Dodô já participou de mais de 350 provas oficiais, a maioria de 10 km. Ele diz que entre treinos e corridas já correu mais de 60.000 km, o que equivale a dar mais de 10 mil voltas no Parque do Ibirapuera ou ir e voltar 10 vezes até Salvador/BA. O veterano guarda no coração o momento da conquista da 3ª colocação na categoria da Meia Maratona de Internacional de Buenos Aires. “Foi em 2002, fiz o tempo de 1h 29:06. “Foi um momento mágico junto com João Ambrosano e sua esposa. Juntos nos emocionamos na chegada misturando lágrimas com as gotas da chuva que caiam.”

Nas competições estaduais de veteranos, Dodô, sempre está os três primeiros da categproa. É um freqüentador dos pódios. O experiente atleta da uma dica aos novatos. “Paciência, Paciência… paciência.. aprenda primeiro a escutar seu corpo, depois vai aumentando o ritmo de treinamento, sempre orientado pelo técnico. O importante é respeitar a seqüência: Trabalho, Família e lazer e nunca se esqueça .. a empolgação leva a lesão!Treinos preferidosTem gosto para tudo e Dodô é um desses, ele adora os tiros de 100 metros em rampa e também dos tiros de 200 metros na pista. “Adoro a velocidade, esses tiros nos preparam bem para isso, já experimentei e funciona mesmo! Dodô revela que ao mirar a reta final, força bastante, próximo ou ao limite, pois sabe que os concorrentes farão o mesmo. “É muito ruim perder na chegada, prevalece quem está melhor preparado tenho dado sorte!!”

Quando começou a correr, Dodô se assustou com a primeira prova, não é pra menos, foi escolher logo uma maratona?! Foi a do Rio de Janeiro, “até hoje acho irracional, é uma distância exaustiva demais assim como os treinamentos para tal. Por isso prefiro as provas até 10 km.” Dodô tem um sonho, um dia correr a meia-maratona de Milão, quanto a uma maratona, ele confessa: “Fiz a primeira e não gostei! Talvez um dia… quem sabe, ainda é cedo!”. Brinca o atleta.

Relógio nas pernas e amigos veterano
Um dos fatores mais importantes que Dodô faz questão de lembrar é a concentração no dia da prova. “Correr é uma ciência, quase matemática, cada corrida é única, temperatura, umidade do ar etc. Quando se corre em nível competitivo é preciso ser ritmado, com um relógio nas pernas e muita atenção, pois um descuido a corrida já era. Amigos são sempre amigos, mas em competições tudo é diferente, sou um competidor. Procuro fazer sempre o meu melhor, a competição não é apenas uma superação física, mas também mental.”

Um dia de Dodô, livro, música, cachorros…Dodô mora só e se vira nas atividades domésticas. Desperta antes das quatro horas, se alimenta e caminha um quilômetro para pegar o ônibus que lhe deixa próximo ao Ginásio do Ibirapuera. Dodô na verdade é um discípulo de São Francisco, carrega sempre em sua mochila de treino, um pouco de ração para cães e gatos de rua que encontra pelo caminho. “Eles já esperam por mim no caminho… todos os dias. Fico triste com o abandono, esses animais sofrem como a gente, sentem dor também.. são muitos que encontro e alimento, as vezes socorro e levo para veterinário e entidades que cuidam e salvam essas almas que só sabem agradecer e abanar o rabo de alegria. Há mais humanos irracionais do que imaginamos, é só ver como tratam os animais e os abandonam nas esquinas e ruas. . Fã de contos e poesia, Dodô indica o livro, “Marley e Eu” de John Grogan – É a vida e o amor de uma família e um labrador muito sapeca.Em dias de rodagem Dodô faz seus longos próximo ao Zoológico e Jardim Botânico . “A parte cruel é a volta, chego as 10:30, vou cuidar da casa, passar, lavar roupa e louças etc. Se eu não fizer… ninguém faz param mim!” Mas, levar a vida como música é o segredo, gosto muito de MPB, mas também dos clássicos Bethoven e Strauss. O importante é ser eclético, agora estou curtindo o CD do Carnaval 2008.

O que eram simples passadas rápidas, transformei na corrida e descobri uma nova forma de viver com saúde e fazer amigos. Conhecer os novos mundos, os verdadeiros, os que estão dentro dessas pessoas. Isso sim é enriquecedor!”

A VITÓRIA NA VIDA !

Uma poesia para Dodô!

Pobre de ti, se pensas ser vencido!
Tua derrota é caso decidido
Queres vencer, mas como em ti não crês
Tua descrença esmaga-te de vez
Se imaginas perder, perdido estás
Quem não confia em si marcha para trás
A força que te impele para frente
É a decisão firmada em tua mente
Muita empresa esboroa-se em fracasso
Ainda antes do primeiro passo
Muito covarde tem capitulado
Antes de haver a luta começado
Pensa em grande, e os teus feitos crescerão
Pensa em pequeno, e irás depressa ao chão
O querer é o poder arquipotente
É a decisão firmada em tua mente
Fraco é aquele que fraco se imagina
Olha ao alto o que ao alto se destina
A confiança em si mesmo é a trajetória
Que leva aos altos cimos da Vitória
Nem sempre o que mais corre a meta alcança
Nem mais longe o mais forte o disco lança
Mas o que, certo em si, vai firme e em frente
Com a decisão firmada em sua mente.

*OS: Autor desconhecido

Texto: Vicent Sobrinho, jornalista e corredor

Wanderlei de Oliveira é um dos maiores entusiastas e motivadores para a prática do atletismo e iniciou mais de dez mil corredores. Nasceu na cidade de São Paulo no dia 30 outubro de 1959. No ano de 1980, iniciou sua carreira de técnico de atletismo onde desenvolveu um projeto social e educativo com crianças na periferia da cidade de Atibaia, interior de São Paulo. Também idealizou a RUN FOR LIFE, primeiro clube do Brasil voltado para o treinamento de atletas amadores e executivos visando ã qualidade de vida.

Em 1982, ajudou a criar a CORPORE – Corredores Paulistas Reunidos o maior clube de corredores de rua da América Latina. Período que da início a participação internacional nas maratonas de Nova York, Paris, Roterdã e Comrades na África do Sul. Além dos Campeonatos Mundiais de 100 quilômetros no Japão (94), Moscou (96), Holanda (97) e França em 1999.

Quando morava na cidade de Lisboa no ano de 1987, conheceu um mestre de yoga, que o guiaria pelos caminhos místicos de Portugal, Espanha e França. De volta ao Brasil, deu início à formulação do que seria o principal clube empresa do país – o Pão de Açúcar Club.

Em janeiro de 2009, a 1010 metros de altitude em relação ao nível do mar no Parque Estadual da Cantareira, no núcleo Pedra Grande em São Paulo durante a prática do Zazen (meditação) conduzido pela Monja Coen, despertou para a busca da filosofia para explicar a vida e dá início aos estudos em astrologia.

Atualmente mora no Jardim Celeste onde se localiza a reserva de Mata Atlântica do Parque do Estado das Fontes do Ipiranga, que representa mais de 10% do total de áreas verdes da cidade de São Paulo. Sua filosofia de vida pode ser acompanhada no site www.wanderleideoliveira.com.br.

Experiência profissional
• Diretor da Federação Paulista de Atletismo, gestão 1980 /1986; gestão atual 2002 / 2008
• Fundador da RUN FOR LIFE – primeiro clube do Brasil voltado para o treinamento de executivos visando à qualidade de vida, em 1980
• Técnico-fundador da Corpore (Corredores Paulistas Reunidos), em 1982
• Técnico pioneiro (desde 1982) em preparar grupos para a Maratona de Nova York, Paris, Roterdã e da Comrades Marathon na África do Sul em 1997
• Idealizador e diretor do Pão de Açúcar Club, primeiro clube-empresa do país, de 1992 até 2002
• Técnico da equipe brasileira de ultramaratona (100 km) nos Campeonatos Mundiais no Japão/94, Moscou/96, Holanda/97 e França/99
• Coordenador-técnico do Clube de Corredores de Rua BM&F Bovespa desde 2004

Desafios pessoais
• Correu 22 maratonas internacionais (único brasileiro a correr 10 vezes seguida a Maratona de Nova York, 7 vezes Paris, 4 vezes Roterdã e 1 Chicago), sendo seu melhor resultado de 3h07 em Paris 2.000
• Tterceiro lugar na categoria 40-44 anos na Meia Maratona Internacional de Buenos Aires com 1h22 – Argentina 2004, segundo lugar na Meia Maratona Internacional de Santiago do Chile com 1h28 – Chile 2006.

Esporte & Saúde
• Artigos publicados em vários jornais e revistas no Brasil e exterior
• Programas educativos na TV Globo, TV Gazeta e Cultura
• Ministra palestra em várias empresas sobre treinamento de corrida e Qualidade de Vida
• Comentarista da São Silvestre na TV GAZETA desde 2001
• Comentarista dos 10 K da UNICSUL na TV CULTURA em 2006 e 2007
• Comentarista dos 10 K Volkswagen Run na TV BANDEIRANTES em 2007

Preparação de jornalistas e jogadores para a São Silvestre
Foi o responsável pela preparação do César Augusto, repórter da TV GLOBO, para a São Silvestre de 1992. Três anos depois, 1995, resgatou para o esporte do biomédico Edgard Freire, na época com 64 anos. Edgard Freire foi o segundo colocado na São Silvestre de 1954. Em 1996, mais um desafio para a São Silvestre. Dessa vez, com o então jogador do Corinthians Neto. No ano seguinte, em 1997, treinou a então repórter da Boa Forma, Fernanda Paradizo, para correr a Maratona de Nova York do mesmo ano.Em 2001 a convite do Jornal A Gazeta Esportiva, treinou a repórter Claudia Andrade para a São Silvestre. No ano de 2002, treinou a jornalista Adriana Marmo da Revista Ana Maria e o editor da Folha de São Paulo, Nilson de Oliveira. Em 2003, foi a vez da jornalista Irene Ruberti do Jornal O Estado de São Paulo, que se preparou por 8 meses para a sua primeira São Silvestre. Na edição dos 80 anos da maior prova pedestre da América Latina, preparou uma equipe de jornalistas, entre eles: Marcos Caetano, colunista do jornal O Estado de São Paulo e comentarista da ESPN Brasil; Adriana Ferreira, diretora do programa Vídeo Show da TV Globo; Celso Cardoso, apresentador do Gazeta Esportiva na TV Gazeta e Carlos Cavalcante do programa Cidade Alerta da TV Record.

Destaques especiais
• Capa da VEJA SÃO PAULO – setembro de 1999 – “Os Gurus das Pistas”
• Membro do American College Sport of Medicine – desde 1997
• Capa da Folha de São Paulo – Saúde Esportiva – 1999
• Membro Honorífico da CORPORE – Corredores Paulista Reunidos – 2000
• Homenagem da Câmara Municipal de São Paulo – por serviços prestados ao atletismo do Estado de São Paulo – 2003
• Técnico da Mítico Nakatani – medalha de ouro no Campeonato Mundial de Atletismo Máster – categoria 70/74 anos – Espanha – 2005
• Técnico da Ana Luiza dos Anjos Garcez “Cinderela do asfalto” – ex-menina de rua, campeã da Meia-Maratona Internacional de Santiago do Chile (aos 43 anos de idade), Chile 2006, campeã máster na Meia-maratona da Disney e na Meia-maratona de Miami 2009, Estados Unidos
• Técnico de Oswaldo Silveira (77 anos) – tetracampeão dos 10 K da Tribuna – Santos (2003-2004-2005-2006) – Vice-campeão da Maratona de Nova York 2007